jeannieselby Günlüğü, 21 Kas 18

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

HAPPY THANKSGIVING FS! National Eating Day does not mean you have to over indulge.

118,6 kg Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg. Geriye kalan: 43,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Kasım 2018:

2913 kcal

Yağ: 119,22g | Prot: 68,71g | Karb: 403,26g. Kahvaltı: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Quaker Real Medleys - Apple Walnut Oatmeal. Öğle Yemeği: Salad And Go Fall Harvest Salad w/Chicken, Salad and Go Champagne Vinaigrette. Akşam Yemeği: Trader Joe's Tempura Shrimp Crunch Rolls. Aperatifler/Diğer: Starbucks Chewy Marshmallow Bar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk. devamı için...

Haftada 3,2 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Yes! You are correct!

21 Kas 18 üye tarafından: HCB

You are correct and Happy Thanksgiving to you!

21 Kas 18 üye tarafından: DMZur


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 21 Kas 18

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi