inamine Günlüğü, 22 Kas 18

22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1053 kcal Yağ: 65,93g | Prot: 73,55g | Karb: 42,51g.   Kahvaltı: バターコーヒー. Akşam Yemeği: 伊藤食品 美味しい鯖 水煮, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
1 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


inamine Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.