22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 36,58g | Karb: 135,03g.
Kahvaltı: Gold Fıstık Ezmesi, City Farm Karabuğday Patlağı. Öğle Yemeği: Yayla Çorbası. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kakaolu Kek, Gold Fıstık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, City Farm Karabuğday Patlağı. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|