10 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 32,09g | Karb: 128,36g.
Kahvaltı: トマトソース, カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ（シュレッド）, ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 卵. Öğle Yemeği: Noodles, 担々麺. Akşam Yemeği: パルメザンチーズ（ハードタイプ）, ユッケジャンクッパ. Aperatifler/Diğer: ふくよか餅, コーラ ゼロ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|