23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 24,11g | Karb: 168,98g.
Kahvaltı: Muzlu Pudingler, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle, Bim Kuş Lokumu. Öğle Yemeği: Domatesler, Salatalık, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|