24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 166,91g | Karb: 111,68g.
Kahvaltı: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Черемушки Торт Сказка, Магнит Банан, Замороженная Вишня. Öğle Yemeği: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Капуста Белокочанная, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%, Мрия Желатин, Окское Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DarkMary1984 Kilo Geçmişi
|