|
I hope everyone had a wonderful holiday. Happy Monday y'all!
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 87,75g | Prot: 64,21g | Karb: 238,55g.
Kahvaltı: Starbucks Tomato & Mozzarella Panini, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Salad and Go Santa Fe with Shrimp & Cilantro Lime Vinaigrette. Akşam Yemeği: Zoup! Chicken Pot Pie Soup. Aperatifler/Diğer: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Skinny Pop Popcorn, Dunkin' Donuts Pumpkin Donut. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|