27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 55,50g | Karb: 137,55g.
Kahvaltı: 日清オイリオ MCTオイル. Öğle Yemeği: 肉だんご, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Aperatifler/Diğer: 焼き芋, カバヤ 生キャラメルチョコレート, スターバックス ミックスベリーケーキ, 山口油屋福太郎 めんべい プレーン, ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|