秦小茹 Günlüğü, 27 Kas 18

重練！加油💪🏻

58,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 8,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Kasım 2018:

890 kcal

Yağ: 86,91g | Prot: 18,90g | Karb: 12,68g. Kahvaltı: 防彈咖啡. Öğle Yemeği: 茼蒿, 四季豆, 鴨蛋, 五花肉, 安佳有鹽奶油 (10克), 炒高麗菜. devamı için...

1604 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

Yorumlar

加油💪💪

27 Kas 18 üye tarafından: 尼歐NEO


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

秦小茹 Kilo Geçmişi