27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 119,09g | Prot: 107,84g | Karb: 206,44g.
Kahvaltı: Пряники, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Варенье из Смородины, Бахетле Оладьи из Печени, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Творог 9%, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры. Akşam Yemeği: Mixbar Арахис в Глазури, Чай, Ого Отруби Ржаные, Мёд, Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Натуральный Сыр. Aperatifler/Diğer: Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Пятерочка Апельсин, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|