27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 108,07g | Prot: 27,69g | Karb: 17,73g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Mayonez, Migros Biberiye Turşu, Nimet Hamburger Köftesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Zeytin, Salatalık, Marul, Kühne Siyah Balsamik. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|