28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 46,26g | Karb: 284,24g.
Kahvaltı: Meysu Meyve Suyu, Sütaş Günlük Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Beyaz Peynir, Ülker Pötibör Bisküvi. Öğle Yemeği: Nescafe Sütlü Köpüklü, Yeşil Elma, Haşhaşlı Çörek. Akşam Yemeği: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Nescafe Sütlü Köpüklü, Kırmızı Lezzetli Elma, Meysu Meyve Suyu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi
|