jeannieselby Günlüğü, 28 Kas 18

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117,7 kg Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg. Geriye kalan: 42,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2018:

2050 kcal

Yağ: 70,16g | Prot: 116,45g | Karb: 249,48g. Kahvaltı: Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Kellogg's Froot Loops (Box), Sarah Farms Vitamin D Milk. Öğle Yemeği: Brown Rice, Skinnylicious White Chicken Chili. Akşam Yemeği: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Black Pepper, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Safeway Seafood Salad, Celery. Aperatifler/Diğer: Harkins Theatres Popcorn (Large), French's Classic Yellow Mustard, Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels, Emergen-C Tangerine. devamı için...

Haftada 4,8 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

WooHOO!! WTG!

28 Kas 18 üye tarafından: kclab


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 28 Kas 18

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi