29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 60,43g | Karb: 217,86g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Смородина, Папайя, Ленивая Овсянка, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Карусель Багет Французский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|