29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 9,75g | Prot: 14,00g | Karb: 63,87g.
Kahvaltı: Ihlamur Çayı, Acı Biber, Tarhana Çorbası. Öğle Yemeği: Mandalina. Akşam Yemeği: Turp, Etli Bamya. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|