Glamore Günlüğü, 29 Kas 18

Glamore Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

52,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 2,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Kasım 2018:

1012 kcal

Yağ: 34,72g | Prot: 73,97g | Karb: 47,42g. Kahvaltı: Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Beyaz Şarap, Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Çupra. devamı için...

141 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍

29 Kas 18 üye tarafından: justsport1234


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Glamore Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Glamore Günlüğü, 29 Kas 18

Yorum Gönder

Glamore Kilo Geçmişi