30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 52,75g | Karb: 121,95g.
Kahvaltı: Ülker Coco Pops, Ülker Coco Pops, Süt. Öğle Yemeği: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Helva, Sütaş Dil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mandalina, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Portakal, Mandalina, Havuç, Elma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|