30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 31,21g | Karb: 40,72g.
Öğle Yemeği: Tas Kebabı. Akşam Yemeği: Sucuk, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|