30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 18,62g | Karb: 131,91g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Doritos Nacho. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Cafelux Dibek Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|