30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
231 kcal
|
Yağ: 10,80g | Prot: 14,57g | Karb: 16,69g.
Kahvaltı: Ülker Kepekli Grissini, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|