|
Çok şükür fiks günlük 200 gram veriyorum
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 45,21g | Karb: 58,98g.
Kahvaltı: Açma. Öğle Yemeği: Arnavut Ciğeri, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Tereyağı, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|