HydeKoji Günlüğü, 13 Eyl 12

13 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 6,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

782 kcal Yağ: 17,94g | Prot: 36,43g | Karb: 123,57g.   Kahvaltı: トマト, カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ(シュレッド), レタス, ふすまパン, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Öğle Yemeği: オールフリー, せんべい, カップヌードルライト. Akşam Yemeği: キムチ, ユッケジャンクッパ, マカロニ. Aperatifler/Diğer: コーラ ゼロ. devamı için...
2129 kcal Egzersiz: Ayakta Durmak - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


HydeKoji Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.