|
Right after a run.
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2559 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 17 dakika, Koşu - 11/kph - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat ve 13 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|