02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 50,62g | Prot: 42,55g | Karb: 126,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Торт Наполеон. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью, Балтийский берег Икра Мойвы в Сырном Соусе. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|