28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 39,70g | Karb: 123,16g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yumurtalı Ekmek. Akşam Yemeği: Etli Güveç, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: İçim Kefir. devamı için...
|
Haftada 15,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|