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😢😢😢warum ist das so??
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92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1734 kcal
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Yağ: 58,50g | Prot: 80,96g | Karb: 140,23g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Krustenschinken, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade. Öğle Yemeği: Knorr Helle Soße, Rosenkohl, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Golden Toast Vollkorn Toast, Köstritzer Kellerbier, Brie (Käse), Metzgerfrisch Krustenschinken. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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 Yorumlar
Guten Morgen, lieber Ernesto, sei nicht traurig, das wird schon wieder🍀! Wünsche dir einen schönen und stressfreien Wochenstart! 🙋♀️
03 Ara 18 üye tarafından: Steffie0102
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guten Morgen... lass den Kopf nicht hängen... das geht uns allen hier hin und wieder so 😉 das ist auch schnell wieder weg
03 Ara 18 üye tarafından: dornfelder09
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Guten Morgen wünsche dir einen schönen Tag☕😄🙋
03 Ara 18 üye tarafından: emmra
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Guten Morgen, hab einen guten Start in die neue Woche und ärgere Dich nicht zu sehr, es wird 🤗
03 Ara 18 üye tarafından: ogliako11
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Morgen Ernesto🤗! Wieso sollte es bei dir anders sein, bist da nicht alleine😀. Wünsche dir trotzdem noch einen schönen Tag, lass dich nicht ärgern🍀😘😘
03 Ara 18 üye tarafından: ChipBobo
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geht mir gerade genauso ;)
03 Ara 18 üye tarafından: lolololololuii
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Hmmm, manchmal mag der Körper einfach nicht so wie wir. Ich glaube, eine gewisse Stagnation und sogar leichte Gewichtszunahme ist nach einer Weile ganz normal. Der Körper klammert sich an seine Speckreserven. Nicht aufgeben 💪
03 Ara 18 üye tarafından: Tahehei
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Grüss dich Ernst. Nicht den Kopf hängen lassen. Wir sind mit dir. Kämpfen alle im Moment.😍🍀🙋♀️
03 Ara 18 üye tarafından: schnorra
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Nicht das Köppi hängen lassen. Das geht doch wieder weg. lg
03 Ara 18 üye tarafından: Monique_Z
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Hi ,leider schon Abend, aber trotzdem wünsche ich dir noch einen guten Start in die Woche 🍀🙋
03 Ara 18 üye tarafından: buecherwurm_02
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Bin spät dran😘Schönen Wochenstart🌻
03 Ara 18 üye tarafından: am_ball_bleiben
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ernesto.julian Kilo Geçmişi
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