03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 27,79g | Karb: 68,23g.
Kahvaltı: Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. Öğle Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Чеснок, Соевый Соус, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Доктор Сойер Тофу. Akşam Yemeği: Продвагон Печенье Овсяное, Arte Bianca Печенье Антонио Антоша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|