04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 51,52g | Karb: 85,21g.
Kahvaltı: 日清オイリオ MCTオイル. Öğle Yemeği: ファミリーマート バターコーヒー. Akşam Yemeği: もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Aperatifler/Diğer: 石屋製菓 白い恋人, 森永乳業 ラテ・キャラメリゼ, ローソン アサイーボウル, ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|