|
84-63-85
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 110,62g | Karb: 91,17g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Öğle Yemeği: Bombbar Джем Брусника, Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Фрегат Тунец Натуральный, Syntrax Протеин Nectar. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|