06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 81,16g | Karb: 167,41g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Перекресток Багет Парижский. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Соусом Песто, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Перекресток Багет Парижский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырники Домашние, Greenfield Чай Черный. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Бургер Кинг Соус Карри, Бургер Кинг Картофель Фри, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|