06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2507 kcal
|
Yağ: 126,84g | Prot: 112,52g | Karb: 238,08g.
Kahvaltı: Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Chicken Sausage & Bacon Biscuit. Öğle Yemeği: Buffalo Chicken, Ranch Salad Dressing. Akşam Yemeği: Lobster Shrimp Mac & Cheese. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
Haftada 11,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|