06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2766 kcal
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Yağ: 84,66g | Prot: 162,46g | Karb: 147,23g.
Kahvaltı: チキンスープ, トマト, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ニッポンハム ロースハム, キャベツ キャベツ. Öğle Yemeği: 丸善 ささみプロテインバー, ビーレジェンド プロテイン, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Akşam Yemeği: 牛肉のステーキ, 赤ワイン, Soup Stock Tokyo イタリア産トマトのミネストローネ, セブンイレブン イタリア栗のクリーミーモンブラン, ハイボール, ポテトチップス, イタリアンサラダドレッシング, 日清食品 イタリアンチリトマト味, シャンパン. devamı için...
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sabit kilo
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