10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2514 kcal
|
Yağ: 124,00g | Prot: 115,24g | Karb: 241,41g.
Kahvaltı: Печенье Овсяное Классическое, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Хурма, Творог 5%, Чай, Макфа Макароны Отварные, Говядина Тушеная, 4 Сезона Летние Овощи, Творог 5%, Чай, Магнит Банан, Правильное Решение Пряники, Творог 9%, Чай. Akşam Yemeği: Мёд, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Овсяные Отруби, Чай, Пятерочка Яблоко Красное . Aperatifler/Diğer: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Печенье Овсяное, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|