10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 52,38g | Karb: 168,85g.
Kahvaltı: Kurabiye, Helva, Haşlanmış Yumurta, Pınar Light Beyaz Peynir, Domatesler, Şeker, Krem Peyniri, Ekmecik Çörekotlu Galeta. Öğle Yemeği: Ayran, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Aperatifler/Diğer: Cezerye, Dr. Oetker Supangle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|