10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 48,09g | Karb: 8,29g.
Kahvaltı: Aldi Wild Rocket. Akşam Yemeği: Asda Avocado, Almond Butter, Walnuts, Fried Egg , Waitrose Chicken Wings, Tesco Chestnut Mushrooms. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|