12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 71,77g | Prot: 68,85g | Karb: 67,73g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: ファミリーマート バターコーヒー. Akşam Yemeği: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Aperatifler/Diğer: ビーレジェンド プロテイン, とらや 最中, グリコ チョコアラモード クッキー＆チョコ（バニラ）. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|