13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 123,41g | Prot: 108,94g | Karb: 198,77g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Магнит Хурма, Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Öğle Yemeği: Рулет из Лаваша с Творогом, Магнит Хурма, Чай. Akşam Yemeği: Чай, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Творог 9%, Чай, Кофе Эспрессо, Апельсин, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Натуральный Сыр, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|