13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 120,91g | Karb: 111,74g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Укроп, Кофе. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфета Каракум, Valio Молоко 0%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сырники от Бархат идеальные Инстаграмм ♥️. Akşam Yemeği: Лангустины. Aperatifler/Diğer: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|