14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 68,47g | Prot: 76,40g | Karb: 266,71g.
Kahvaltı: Pınar Krema, Tahıllı Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Beyaz Krema, Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Makarna, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Kapuska. Akşam Yemeği: Banvit Hindi Göğüs, Makarna. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, Beyaz Leblebi, Beyaz Leblebi, Beyaz Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Beyaz Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi
|