14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 71,97g | Prot: 66,33g | Karb: 84,05g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Aperatifler/Diğer: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), チョコチップクッキー, マドレーヌ, セブンイレブン ガトーショコラ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|