15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2676 kcal
|
Yağ: 123,68g | Prot: 127,27g | Karb: 260,84g.
Kahvaltı: Рулет из Лаваша с Творогом, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Мёд, Варенье из Смородины, Коньяк, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Магнит Хурма, Творог (Обезжиренный), Чай, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Куриная Печень, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Бразильские Орехи, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|