|
昨日は、忘年会でカレーやさん。
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 73,51g | Prot: 58,30g | Karb: 159,36g.
Kahvaltı: コーヒー. Öğle Yemeği: やおきん うまい棒, マクドナルド ジューシーシャカシャカチキン チェダーチーズ, ヤマザキ 5つに切ったロールケーキ. Akşam Yemeği: 野菜スープ（低ナトリウム、水）, ごはん, ニラ玉, 麻婆豆腐. Aperatifler/Diğer: 山崎製パン ロールちゃん いちご. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|