16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3534 kcal
|
Yağ: 180,98g | Prot: 114,58g | Karb: 262,74g.
Kahvaltı: Рулет из Лаваша с Творогом, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Водка, Творог 9%, Творог (Обезжиренный), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Фасоль Красная Консервированная , Мёд, Варенье из Смородины, Котлеты из Говядины, Белый и Дикий Рис. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Магнит Хурма, Кофе Эспрессо, Апельсин, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|