18 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 55,34g | Karb: 91,27g.
Kahvaltı: 卵, 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム, ふすまパン, Parmesan Cheese (Shredded) , Reduced Fat Latte Coffee. Öğle Yemeği: 辛子高菜, Noodles. Akşam Yemeği: 白菜（チンゲン菜）, 野菜炒め, 豚肉, ミックスサラダ. Aperatifler/Diğer: コーラ ゼロ, コーラ ゼロ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|