16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 43,87g | Karb: 79,86g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 8 Злаков. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте. Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Хлебзавод 28 8 Злаков. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|