😒 Ben kiiim diyet yapmak kim lanet olsun ya yine dayanamayıp gece yemeği yedim
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 74,32g | Karb: 272,45g.
Kahvaltı: Bal, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Öğle Yemeği: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mis Krem Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı. Akşam Yemeği: Lokum, Kızarmış Hamur Tatlısı. Aperatifler/Diğer: Bal, Mis Süt, Muz, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Kuru İncir, Zeytinyağı, Beyaz Un, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Işkembe. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
Yorumlar
16 Ara 18 üye tarafından: catsmother
|
16 Ara 18 üye tarafından: bizibilenbilir
|
16 Ara 18 üye tarafından: bizibilenbilir
|
Ayyy bırak şu klişe konuşmayı kaç aydır böyleyim
16 Ara 18 üye tarafından: bizibilenbilir
|
Havalar soğuduğundan beri iyice sapıttım Güya azaltmışım bugün 1900 kalori yedim
16 Ara 18 üye tarafından: bizibilenbilir
|
Mertsancaklı bosverin siz şeyapmayın fazla bunu😬😬😀😀
16 Ara 18 üye tarafından: catsmother
|
Verdiğim 6 kilonun üçünü geri aldım
16 Ara 18 üye tarafından: bizibilenbilir
|
😒 Niye kimse anlamıyor halimden ya yeme bozukluğum mu var nedir
16 Ara 18 üye tarafından: bizibilenbilir
|
senin psikolojik sorunların olabilir mi
16 Ara 18 üye tarafından: ooozlem
|
bende öyle olunca yoksunluk krizine girip herşeye saldiriyorum
16 Ara 18 üye tarafından: ooozlem
|
Psikolojin bozuk demeyin o ilaçlar daha cok iştah açıyor 😁
16 Ara 18 üye tarafından: catsmother
|
İlaç açısından bakmıyorum da nasıl desem insan bazen çöküşe geçiyor ama bunu çözmekte kendi elinde oluyor. Hani ne kadar görmezden gelirsek kendimizi o kadar iyi geliyoruz bize bazen. Çokda şeyetmemek lazım kabacasi gibi😁. He banada düşmez tabi kimsenin psikoloji si tabi ne ne bileyim mutsuzmus gibi geldi bana. Yakın enerji li ruhlar birbirini çeker gibi😔
16 Ara 18 üye tarafından: ooozlem
|
İşkembe gomucem bikac gun diyodun
16 Ara 18 üye tarafından: degisenadam
|
Bence pek gece yemeği işi değil BBB düzenli yaptığın gömü faaliyetlerine son vermen lazım:)
16 Ara 18 üye tarafından: Erol Egemen
|
Olur öyle arada, yanlışlarını biliyorsun zaten😊 biraz daha ölçülü ol yeter, fıstık😀💕
16 Ara 18 üye tarafından: merkez valisi
|
İşkembe üzerine başka şeyler yedim sorun şu ki
16 Ara 18 üye tarafından: bizibilenbilir
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bizibilenbilir Kilo Geçmişi
|