18 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 112,50g | Karb: 235,00g.
Kahvaltı: luna bar nuts chocolate, Fiber One Chewy Bars. Öğle Yemeği: soy milk, frozen blueberries, beachbody whey protein, shakeology. Aperatifler/Diğer: shakeology, beachbody whey protein, frozen blueberries, soy milk, fiber one 90 calorie bar, P90x wildberry yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|