17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 14,76g | Karb: 55,86g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Karnabahar Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aynurciloglu Kilo Geçmişi
|