Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ernesto.julian
Günlük
19 Ara 18
ernesto.julian Günlüğü, 19 Ara 18
ernesto.julian Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
👍
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,3 kg
.
Geriye kalan:
9,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Aralık 2018:
499 kcal
Yağ: 23,39g | Prot: 18,87g | Karb: 55,63g.
Kahvaltı:
Müsli, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mischkornbrot, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen. Hab einen schönen Tag, lieber Ernesto ☕🤗
18 Ara 18 üye tarafından:
Gratisgeschenk
Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Tag 😊
18 Ara 18 üye tarafından:
MoFu27
Guten Morgen. Bei dir klappts. Ich rödel rum. Schönen Tag.🙋♀️😍
19 Ara 18 üye tarafından:
schnorra
Toll👍Einen schönen Nachmittag dir 😘
19 Ara 18 üye tarafından:
emmra
Weiter so 👍Ich wünsche dir einen schönen Abend Ernesto 🌟😗
19 Ara 18 üye tarafından:
am_ball_bleiben
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ernesto.julian Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle