20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 41,54g | Karb: 201,94g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, Банан, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Папландский Хлеб. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Ностальгия Сырок 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|